Ejercicios para reducir marcas de la edad en el rostro

El envejecimiento es de carácter natural e irremediable provocados por el paso de los años.

Aunque es imposible evitar el envejecimiento sí se puede retrasar su Llegada.

Ejercicios facial:

Técnica compuesta por sencillos ejercicios que permiten a los músculos desarrollar su fuerza y firmeza.
La cara revela antes que otras partes del cuerpo el proceso de envejecimiento y sus músculos son los que definen nuestra expresión porque responden a emociones y producen gestos que escapan de nuestro control.

La tensión los hace mas rigidos.

Hay ejercicios que de realizarse de forma correcta y con regularidad tonifican los músculos del rostro, mejoran el contorno, conservan su forma y le dan a tu piel un mayor sostén.

Para conseguir óptimos resultados deben efectuarse lenta y tranquilamente, preferiblemente por las noches, para relajar la tensión acumulada en el día y eliminar toxinas.

Es necesario repetir las sesiones por lo menos dos veces por semana.

Colóquese de pie delante del espejo y haga lo siguiente:

- Abra completamente la boca, la nariz y los ojos y mantenga esa expresión durante cinco segundos.

- Relájese durante igual tiempo y repítalo unas cinco veces.

- Con el dedo índice de cada mano, tire del extremo de los ojos hasta "achinarlos" por completo, durante cinco segundos.

- Sin retirar los dedos, y sin permitir que los ojos dejen su forma achinada, intenta juntar los ojos, permanezca así otros cinco segundos.

- Repita esta acción cinco veces.

- Coloque el dedo índice de cada mano a un centímetro de las comisuras de la boca y estire completamente los labios durante cinco segundos.

- Sin quitar los dedos, y manteniendo la tensión, frunza los labios todo lo que pueda. Repita esta acción cinco veces.